Saejoslivtu

 材料（2～4人分） いか 3パイ しょうゆ 大さじ1と1/2 酒 大さじ1と1/2 みりん 大さじ1と1/2 しょうがチューブ 大さじ1/2 酢 大さじ1/2 キャンプ、バーベキューでイカ焼きを作るとき、はらわたや骨の処理をキャンプ場でするのは大変。 なるべくすでに処理済 1 ネギを小口ぎり、生姜を千切りにします。 2 イカを胴から内臓を引っ張り、引き抜きます。 どうは1㎝幅に切り、足は長さを揃えるように切ります。 3 わたに切り込みを入れてボウルに取り出して調味料と混ぜます。 4 アルミホイルにイカをのせて3と イカを買ったらぷっくり美味しそうないかワタが〜 今日は大根と里芋の煮物に加えて、酒飲みさんにオススメの一品です。 いかワタ〜 つやつやぷっくり美味しそう。 イカワタとはイカの内蔵（肝）で、旨味がたっぷり。捨てるなんてもったいない〜 大根といかのわた煮 By藤野嘉子さんの料理レシピ プロのレシピならレタスクラブ イカのはらわた レシピ